Sport muss nicht mit “Leiden” und “Verpflichtung” in Verbindung gebracht werden. Ich zeige dir, dass Training viel Spaß machen kann und du ohne Training nicht mehr sein möchtest.

Am liebsten unterrichte ich funktionelles Training. Die Kombination von natürlichen Bewegungen, Balance, Anwendung von Kraft und Tiefenmuskulatur fördern einen harmonischen Körperbau, stabile Muskulatur, Beweglichkeit und ein besseres Lebensgefühl. Alle Aspekte von physischem Training sind darin enthalten: Kraft, Spritzigkeit, Mobilität, Ausdauer und Koordination.

Ich arbeite mit verschiedenem Material: Swiss Ball, Bosu und Slashpipe sind nur einige meiner Hilfsmittel um dir ein abwechslungsreiches Training zu gestalten.