Mit Sport aufgewachsen, ist Fitness ein wichtiger Teil meines Alltags – zugleich ein Lebensstil und eine Leidenschaft, die ich gerne mit anderen teile. Meine Nationalität ist Holländisch, ich spreche deutsch, holländisch, französisch, spanisch und englisch. Nebst meiner Tätigkeit als Personal Trainier arbeite ich als Tauchlehrerin bei Tauchsport Käser, Bern und als Reiseberaterin in einem Reisebüro spezialisiert auf Tauchreisen.

Im 2004 startete ich meine Fitnesskarriere als Instruktorin für verschiedene Gruppenfitnesskurse: Muskelaufbau, Cardiotraining und Spinnig. Heute unterrichte ich nach wie vor verschiedene Disziplinen, bin aber spezialisiert auf Kleingruppen und Einzelpersonen um zielorientiertes Training anbieten zu können, ganz nach deinen Wünschen und Vorstellungen.

Daniela Cornacchia
Dipl. Personal Trainer

Sport muss nicht mit “Leiden” und “Verpflichtung” in Verbindung gebracht werden. Ich zeige dir, dass Training viel Spaß machen kann und du ohne Training nicht mehr sein möchtest.

Am liebsten unterrichte ich funktionelles Training. Die Kombination von natürlichen Bewegungen, Balance, Anwendung von Kraft und Tiefenmuskulatur fördern einen harmonischen Körperbau, stabile Muskulatur, Beweglichkeit und ein besseres Lebensgefühl. Alle Aspekte von physischem Training sind darin enthalten: Kraft, Spritzigkeit, Mobilität, Ausdauer und Koordination.

Ich arbeite mit verschiedenem Material: Swiss Ball, Bosu und Slashpipe sind nur einige meiner Hilfsmittel um dir ein abwechslungsreiches Training zu gestalten.

Während einem ersten Beratungstermin definieren wir die Ziele und Inhalte deines Trainings und ich verschaffe mir einen Eindruck über deine physische Verfassung. Die Trainingslektionen können draussen, bei dir zu Hause, an deinem Arbeitsort oder auch in einem Fitnessstudio stattfinden – je nach Möglichkeiten – in Bern und Umgebung. Alle Trainingslektionen werden von mir von A bis Z begleitet.

Preis für eine individuelle Trainingslektion à 55 Minuten:

• Training mit 1:1 Betreuung: CHF 135.-
• Training mit 1:2 Betreuung: CHF 75.- (pro Person)
• Gruppentraining: auf Anfrage

Profitiere von den speziell auf dich abgestimmten Trainingspaketen Mini, Basic oder VIP.

• Tauchsport Käser

• Alain Bucher Werbefotografie

• Restaurant Falken Bern

• Therapiezentrum  Physiotherapie & Osteopathie

• 90 Grad Hair Studio